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大葉と豆腐の和風ベジガパオ
お肉の代わりに木綿豆腐、バジルの代わりに大葉を使って作ったヘルシーな和風ガパオライス
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材料：
木綿豆腐、ごま油、ピーマン、パプリカ、大葉、玉ねぎ(小)、醤油、オイスターソース
千切りキャベツTKG(卵かけ御飯)
キャベツの千切りたっぷりの、ちょっと手の込んだTKG。
お肉無しでも美味しいです。
材料：
キャベツの葉、ごはん、卵、オリーブオイル、醤油、ブラックペッパー、豚肉の薄切り(あれ
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万願寺とうがらし混ぜご飯☆vegan
万願寺とうがらしが冷蔵庫に残ってて、ごはんが炊飯ジャーに残ってたのでなんとなく思いつ
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材料：
玉ねぎ、生姜、万願寺とうがらし、ごま油、醤油、みりん、あれば梅酢かお酢、ごはん
