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りょりょ
のキッチン
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あまり家での食事に時間やお金をかけていなかった学生時代には、超簡単レシピでやり過
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あまり家での食事に時間やお金をかけていなかった学生時代には、超簡単レシピでやり過ごしていました。きっと学生さんに役立つと…思います。
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あっさりさっぱり野菜サラダ
材料: きゅうり、トマト、マヨネーズ、砂糖、塩、胡椒、冷凍茹でエビ、醤油
鮭のつやつやさっぱりご飯
夏です。お酢をつかった料理が体にも嬉しい季節です。
材料: 鮭、白ゴマ、大葉、酢、砂糖、塩、米
トマトとツナの冷製パスタ
夏にぴったりのさっぱりパスタ。食欲のない時でも美味しく食べられます。
材料: トマト、ツナ缶、玉ねぎ、パスタ、酢、塩コショウ、オリーブオイル
あったかレタススープ
超簡単!低価格!でできる、お腹に嬉しいスープです。
材料: レタス、コンソメの素、牛乳、水、塩こしょう
ふっくらおいしい和風白菜ロール
ヘルシーで美味しく、さっぱり食べられるあったかメニューです。どこか懐かしい味かも知れ
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材料: 白菜、豆腐、椎茸、人参、醤油、だし汁、酒、だし汁、片栗粉
風邪にはこれ!とろとろ卵粥
こちらも風邪引きの彼氏に作った一品。 お腹に優しい料理です。
材料: 米、卵、だし粉(市販のやつ)、塩、大根、水
鮭とぶなしめじの炊き込みご飯
炊き込みご飯好きにはたまらない、秋の味覚の一品です。
材料: 鮭(塩気のないもの)、ぶなしめじ、追い鰹つゆ、水、米
ジャガイモとワカメのマヨサラダ
格安です。マヨネーズ好きもそうでない人も、簡単に美味しく食べられます。
材料: じゃがいも、ふえるワカメ、しょうゆ、マヨネーズ
超簡単なワカメ小鉢
これもひとつあればできるレシピです。
材料: ふえるワカメ、ぽん酢
大根の葉っぱの炒め物
いつも棄てちゃう大根の葉っぱも、とってもおいしいのですよ!工夫次第でおつまみにもなり
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材料: 大根の葉、しょうゆ、砂糖
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