こんにちは。カナダへ来たのは大学留学から。いつの間にか、もうすぐ30年っ♪ 留学 ...

アーカイブ

1/1 ページ

メープルで、自家製 グラノーラ

市販品は高いので自分で作りました。カナダのメープルシロップで優しい甘さに♪
材料: ◎オートミール、◎ブラン、◎サンフラワーシード、◎アーモンドスライス、◎その他お好み ...

キヌア&オートミールのチョコクッキー

スーパーフード「キヌア」を使ったクッキー。バナナも入ってます。
材料: ★キヌア(乾燥)、★バナナ(完熟)、★小麦粉 or タピオカ粉、★ベーキングパウダー ...