キヌア&オートミールのチョコクッキー

キヌア&オートミールのチョコクッキーの画像

Description

スーパーフード「キヌア」を使ったクッキー。バナナも入ってます。

材料 (36枚)

1 1/4カップ
1本か2本
★小麦粉 or タピオカ粉
大3
★メープルシロップ
80cc
★オリーブオイル(サラダ油)
大2
2カップ
好きなだけ

作り方

  1. 1

    キヌアは洗って一晩水に漬けておく。

  2. 2

    キヌアをザルにあげ、ある程度、水をきる。

  3. 3

    オーブンを180度で予熱しておく。

  4. 4

    ★の材料をフードプロセッサーに入れ、スイッチON。私は一番速いスピードで2分くらいガーッと。

  5. 5

    (4)をボウルなどにうつし、(4)とオートミールとチョコチップを入れてざっくり混ぜる。

  6. 6

    オーブンペーパーを敷いた天板に大さじ1づつ落とし、オーブンで20~25分ほど焼く。

  7. 7

    我が家では、結構な量のチョコチップを入れています。お好みで、全く入れなくてもいいと思います。

  8. 8

    チョコチップの代わりに、レーズンでもOKです。

    1カップ=200ccで計量しています。

コツ・ポイント

バナナは1本で十分だと思いますが、うちに2本あったので入れてみました。バナナが一本だと、オートミールの量を少し(半カップ弱程度?)減らしたほうがいいかもしれません。

1カップ=200ccで計量しています。

このレシピの生い立ち

レシピID181562を参考にさせて頂きました。オートミールが好きで、子供達がチョコ風味が好きなので、ココアパウダーとチョコチップを足してみました。
レシピID : 2398822 公開日 : 13/11/07 更新日 : 13/11/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みじょーん
ココナッツオイルとココアPで作ったフロスティングを+してみました

フロスティングいいですね。美味しそう。つくれぽありがとう♪