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パプリカとツナのおかか和え
パプリカを子供に沢山食べて貰いたくて考えたレシピです(*Ü*)お弁当にも入れられるの
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材料：
パプリカ赤、黄色、ツナ缶、★砂糖、★麺つゆ（にんべん）3倍濃厚、★かつお節、いりごま
秋刀魚の炊き込みご飯（砂糖なし）
秋刀魚の炊き込みご飯は我が家では一番人気！(*Ü*)シンプルな味付けなのに旨み香り最
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材料：
秋刀魚（下処理済）、万能ねぎ、★カツオだしの素（粉末）、★しょうが（刻み）、★醤油、
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