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ペンビア
ペンビア のキッチン
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初めまして♪一児のママです★節約料理、アレンジ、ズボラ料理etc…いろんなレシピ ...

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鳥ひき肉で…和風ナスの肉詰め

ヘルシーに鳥ひき肉で肉詰め作っちゃいました(^^)食べ応えあるし節約にぴったりな一品 ...
材料： ★ナス、★みじん切りしたニラ、★鶏むね肉、★卵、★パン粉、★塩胡椒、ごま油、小麦粉、 ...

ワカメとポン酢の胡麻和え

簡単！おつまみやあと一品ほしい時にどうぞ(^^)さっぱりしてるので夏にピッタリです( ...
材料： ワカメ(生)、ポン酢、ごま油、白ごま

中華はるさめサラダ

とっても美味しくて 家族人気メニューです♡ ヘルシーだし 夏バテでも ぺろっと食べれ ...
材料： きゅうり、人参、ハムorベーコン、春雨(緑豆)、★醤油、★ごま油、★砂糖、★酢、★中 ...