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豚しゃぶしゃぶ~和風つゆ「きわみ」
そばつゆ＋しゃぶしゃぶの絶妙な組み合わせ！！シメのそばがたまらない♪
材料：
豚バラ肉(薄切り）、豆腐、水菜、三つ葉、生椎茸、そば、だし汁(昆布）、和風つゆ「きわ
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トマトとあさりの香り和え
抗酸化作用、美白・美肌効果を期待できるトマトを使った女性にうれしいレシピ♪
材料：
ミニトマト、あさりのむき身、酒、水、ごま油、塩、粗挽き黒こしょう、しょうが汁、しその
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夏野菜と豚肉のみそ炒め
カロテン、カリウムを豊富に含むさやいんげんに豚肉とパプリカを加えたご飯とよく合う彩り
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材料：
さやいんげん、パプリカ(赤・黄）、豚肉、サラダ油、砂糖、塩、こしょう、みそ、みりん、
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アスパラのごま和え
アスパラガスから発見されたアスパラギン酸には疲労回復や新陳代謝を活発にする働きがあり
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材料：
グリーンアスパラガス、鶏ささ身、酒、塩、ごま、すりごま、醤油、みりん、砂糖、水
レタスとしじみのクリームスープ
暑い夏…なかなか寝付けないという方が多いはず！！そこで深い眠りを得やすくする、しじみ
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材料：
レタス、玉ねぎ、しじみ、水、酒、バター(オリーブオイルでも可）、固形スープの素、水、
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