東海・尚絅大学→弁当のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

　「食と健康」で農学・栄養学を専攻する東海大学・尚絅大学の学生がプロデュースする ...

たこと野菜の酢の物

たことわかめ、きゅうり、大根の入った彩り豊かな酢の物です！簡単で機能性も高いので是非 ...

材料：たこ、きゅうり、乾燥わかめ、大根、酢、砂糖、薄口醤油

おかずの組み合わせを考えでシンプルなご飯にしました

材料：精白米、玄米、ごま

シイタケ、カボチャ、ニンジンにはそれぞれに豊富な抗酸化作用のあるビタミンやβカロテン ...

材料：カボチャ、ニンジン、乾燥シイタケ、インゲン、だし汁、酒、砂糖、醤油、みりん

濃厚で自然な甘みが美味しいジャージー牛乳のプリンです。

材料：ジャージー牛乳、砂糖、ゼラチン、水、バニラエッセンス、ブルーベリーソース

ヘルシーさと健康を考えた一品です。

材料：シイラ、酒、片栗粉、油、玉ねぎ、しょうが、おろしにんにく、油、発酵トマトソース、ケチ ...

熊本県のブランド牛である「あか牛」を使用して、肉巻きを作りました。

材料：あか牛（薄切り）、にんじん、アスパラガス、ヤーコン、青じそ、小麦粉、塩こしょう、油、 ...

柚子胡椒のアクセントがやみつきになりますよ！

材料：ヤーコン(れんこん)、にんじん、ごま油、(A)しょうゆ、(A)みりん、(A)砂糖、( ...

秋が旬の菊の花としめじを入れることで彩りよく仕上げました。だしの旨味を生かして塩分控 ...

材料：ほうれん草、菊の花、しめじ、ごま、しょうゆ、みりん、だし

爽やかな柚子の香り味噌で阿蘇の郷土料理、栄養満点の田楽をご堪能ください。

材料：こんにゃく、厚揚げ、赤味噌、みりん、砂糖、柚子

豆腐でヘルシーに！＆野菜たっぷりで健康的に！

材料：合挽き肉、絹ごし豆腐、パン粉、干し椎茸、青じそ、干しひじき、玉ねぎ、塩こしょう、薄口 ...

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