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簡単!水だし。水出汁。

水だし麦茶の要領で、市販の だしパックを使って簡単に出汁とり。
材料: お好みの だしパック、水

簡単!椎茸の源たれ煮。常備菜、お弁当にも

材料は椎茸と源たれだけ。ご飯に合うしっかり味で、お弁当にもおすすめ。
材料: しいたけ、スタミナ源たれ

こいり(生たらこと大根の炒め煮)

個人的に ご飯がすすむキングオブ飯の友です♡
材料: 大根(千切り)、人参(千切り)、生たらこ、醤油、酒、サラダ油

ココナッツオイルで大学いも

話題のココナッツオイルを使って、簡単大学いもにしました。
材料: さつまいも、ココナッツオイル、★砂糖(今回はキビ砂糖)、★水、ゴマ(黒でも白でも)