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炊飯器＆HM使用♡おいもたっぷりケーキ
砂糖不使用！ホットケーキミックス使用。150gと200gそれぞれのHMにレシピ対応し
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材料：
さつまいも、ホットケーキミックス、牛乳、卵、マーガリン(バター)
簡単♪HMでしっとりパウンドケーキ
ホットケーキミックスで簡単にできるお菓子を作りました！ケーキを買うよりカロリーもきっ
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材料：
○卵、○オリーブオイル(サラダ油)、○はちみつ(砂糖)、○牛乳、○バニラエッセンス、
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話題入り♡低カロリー妊婦おやつ♡牛乳寒天
タッパーがあれば簡単にいろんな形でできちゃう♪暑い季節にピッタリ！妊婦に嬉しい太らな
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材料：
牛乳、缶詰のシロップ、水、寒天パウダー、缶詰（みかん）、砂糖、バニラエッセンス（なく
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パウンド型で♪ベイクドチーズケーキ
我が家のチーズケーキ♡パウンド型でお手軽(^o^)クリームチーズさえ準備すればあとは
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材料：
クリームチーズ、卵、砂糖(はちみつ)、牛乳、ホットケーキミックス、マーガリン(バター
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新じゃがで♡鶏肉とごろごろ野菜のグリル
味付けは塩コショウのみ！オーブンで焼くので余分な油は使いません！鶏肉の旨味と野菜の甘
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材料：
鶏もも肉、じゃがいも、にんじん、なす、エリンギ、塩、コショウ
卵と豆腐のふわふわ丼
面倒くさがりでも大丈夫！
作る工程が少なくてズボラさんでも安心。
簡単でおいしい丼で
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材料：
卵、豆腐、ツナ缶（油もそのまま使います）、本だし、醤油、酒、めんつゆ(3倍濃縮)、砂
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豚こま肉入りまんぷくオムレツ
写真では、オムレツをワンプレートにしてみました!!まんぷくになること間違いなし！
材料：
豚こま切れ肉、アスパラ、コーン缶、コンソメ(顆粒)、砂糖、塩・こしょう、バター、オリ
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