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卵と豆腐のふわふわ丼
面倒くさがりでも大丈夫！
作る工程が少なくてズボラさんでも安心。
簡単でおいしい丼で
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材料：
卵、豆腐、ツナ缶（油もそのまま使います）、本だし、醤油、酒、めんつゆ(3倍濃縮)、砂
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炊飯器で簡単♪炊き込み和風エビピラフ
炊き込むだけで簡単♪ほんのりバターでマイルドな味付け(*´∀｀)
材料：
米、●酒、●みりん、●コンソメ(顆粒)、●中華だしの素(顆粒)、●醤油、●砂糖、●こ
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ミートソースで簡単タコライス♡
ランチやおうちカフェにピッタリ☆我が家の鉄板おしゃれメニュー♡手軽でおいしいプレート
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材料：
合挽き肉、玉ねぎ、オリーブ油(サラダ油)、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ)
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市販のミートソース缶で！ミートライス
ミートソース缶とごはんの相性バッチリ！トマトの風味がおいしい『新☆ご飯のお供』です♪
材料：
牛肉(なんでもOK)、にんじん、なす、油(炒め用)、にんにく(チューブ)、しょうが(
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我が家の定番♪炊き込みケチャップライス
フライパンいらずで簡単美味♡な炊き込みごはん♪早炊き機能でもバッチリできます！
材料：
米、■コンソメ(顆粒)、■鶏がらスープ(顆粒)、■はちみつ(砂糖)、■醤油、■ケチャ
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甘口♪野菜たっぷりまろやかドライカレー
材料は多いけど、家にあるものを何でも使ってもらってOK♪工程も簡単で、野菜たっぷり食
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材料：
ひき肉(合挽き)、にんにく（チューブ）、ショウガ（チューブ）、人参、じゃがいも、れん
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スイートコーン缶の炊き込みピラフ
コーンの缶詰の汁を全部使って作るピラフです。妊婦のため、薄味に仕上げています。コーン
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材料：
米、コーン缶詰、ミックスベジタブル、焼豚(ベーコンでもＯＫ)、コンソメ顆粒、中華だし
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