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りおとみあのママ
りおとみあのママ のキッチン
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簡単！チリビーンズ

高タンパク食！ まるでひき肉です。パスタソースにしても、パンに乗せてピザ風でも、チリ ...
材料： 玉ねぎ、にんにく、大豆ミート、トマトソース缶、赤ワイン、水、砂糖