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カレー味＊ウィンナーとブロッコリー
カレー＆福神漬けの味つけでご飯がすすみます✿
ウィンナーから出た旨みがブロッコリーに
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材料：
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ【あらびきウィンナー】、ブロッコリー(加熱したもの)、ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘ
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お弁当簡単1品♡厚揚げのホイル焼き
お弁当の隙間に簡単１品♡
しょうゆが入っているのでごはんのおかずにぴったりです✿
材料：
厚揚げ(小さく切って)、ブロッコリー(加熱済みのもの)、コーン缶、ピザ用チーズ、マヨ
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甘辛＊牛肉ガーリックマヨソテー
牛肉と玉ねぎとこんにゃくをにんにくマヨネーズで炒め甘辛味に仕上げました✿
マヨネーズ
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材料：
牛肉(しゃぶしゃぶ用)、にんにく、玉ねぎ、こんにゃく、★マヨネーズ、●和風だしの素(
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スナップエンドウとかまぼこ＊にんにく醤油
ぱぱっと簡単に作れます♪
白・ピンク・緑の彩りがキレイ♡
あと1品やお弁当にいかがで
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材料：
スナップエンドウ、かまぼこ、サラダ油(炒め用)、ガーリックパウダー、ブラックペッパー
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手軽にカルシウム♬小魚とちくわの甘辛
魚の苦手な子供も『おいしい～!』と、喜んで食べてました♡
みんな大好き甘辛味♬
お弁
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材料：
ちくわ、小魚、●砂糖、●しょうゆ、●みりん、いりごま(白でも黒でも)
サイコロステーキとじゃがいも＊牛キムチ
にんにく油でカリカリに焼いたじゃがいもとサイコロステーキに仕上げはキムチを投入♡
が
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材料：
牛サイコロステーキ、じゃがいも、キムチ、にんにく、サラダ油
塩こんぶと茄子のかき揚げ
細切りにしたなすと塩こんぶと小エビを入れたかき揚げです♡しょうが入り♬
塩こんぶのう
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材料：
なす、塩こんぶ(ふじっ子)、小エビ、しょうが(細千切りにして)、※小麦粉、※片栗粉、
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ブタバラ薄切りで✿タレカツ✿
薄切り肉で作ったカツに甘辛のタレ。しっかり味だから丼でガッツリとどうぞ☆
お弁当にも
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材料：
折りたたみトンカツ ﾚｼﾋﾟID1590406、その他のお好きなトンカツ、〇しょうゆ
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