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簡単✿豚ﾊﾞﾗ薄切りで折りたたみトンカツ
カツ用の肉は下ごしらえが面倒＞＜筋切りしたり叩いたり…。包丁いらずで簡単やわらか＾＾
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材料：
ブタバラ薄切り肉(その他の薄切り肉)、塩、コショー、〇小麦粉、〇小麦粉+水 (卵でも
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息子のイチオシ✿なすと豚肉丼✿
♡ピックアップ＆200名様超感謝です♡なすもキャベツも苦手な息子がおかわりする程大好
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材料：
豚肉(コマやバラなど)、なす、にんじん、玉ねぎ、にんにくのみじん切り(ﾁｭｰﾌﾞでも
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お揚げのネギ塩餃子巻き
油揚げに王将の餃子とネギ塩をはさんでくるくる巻いてトースターで焼きました。
ごはんに
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材料：
餃子の王将の「生餃子」、油揚げ、☆ねぎ(小口切り)、☆ごま油、☆レモン汁、☆塩こしょ
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餃子もやしガレット＊カレーチーズ
王将の生餃子ともやし＆ピーマンを加えたカレーチーズ味のガレットです。
餃子の外側はカ
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材料：
餃子の王将の「生餃子」、☆もやし、☆ピーマン、○ピザ用チーズ、○カレーパウダー、○粗
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超安♪豚こま♡めんつゆにんにくマヨ焼き
５分おかず♬
焼いてからめるだけの超～簡単で節約おかずです✿
マヨネーズの効果で冷め
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材料：
豚こま切れ肉(バラ肉やロースなどお好きな部位でもどうぞ)、マヨネーズ、めんつゆ、ガー
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うまっ!!スタミナにんにく野菜ギョーザ
♡話題入り感謝♡野菜･肉･ﾆﾝﾆｸがたっぷり入ったｼﾞｭｰｼｰなｷﾞｮｰｻﾞです^m
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材料：
ギョーザの皮、ブタひき肉、キャベツ(細かくみじん切り)、白菜(細かくみじんぎり)、シ
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火にかけたら１０分！スタミナ親子丼☆
材料を切ったら、フライパンで１０分程でできあがり。ガッツリスタミナ親子丼です✧(✪∀
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材料：
とり肉(もも)、たまねぎ、にんにく、マヨネーズ、塩コショー、●水、●和風だしの素、●
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ニンニク味噌バター♥肉巻きおにぎり
♡ハッピー主食賞受賞＆話題入り感謝です♡
ニンニクをバターで炒めておにぎりに混ぜ、お
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材料：
ニンニクみじん切り、バター、ご飯、塩、コショウ、ブタ肉(ロース薄切り)、◎砂糖、◎味
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甘辛＊牛肉ガーリックマヨソテー
牛肉と玉ねぎとこんにゃくをにんにくマヨネーズで炒め甘辛味に仕上げました✿
マヨネーズ
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材料：
牛肉(しゃぶしゃぶ用)、にんにく、玉ねぎ、こんにゃく、★マヨネーズ、●和風だしの素(
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サイコロステーキとじゃがいも＊牛キムチ
にんにく油でカリカリに焼いたじゃがいもとサイコロステーキに仕上げはキムチを投入♡
が
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材料：
牛サイコロステーキ、じゃがいも、キムチ、にんにく、サラダ油
