《簡単》えのき茸の豆乳玄米リゾット
えのき茸のコクとバター+豆乳で簡単クリーミーなリゾットになります。食物繊維、ビタミン
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材料：
玄米ごはん、えのき茸、玉ねぎ、バター、豆乳、コンソメ、胡椒、塩、しょうゆ、水
牛スジたっぷりおでん
牛スジたっぷりのおでんは、通常のおでんとはまったく別の料理になります。
味もこくも全
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材料：
牛スジ肉、大根、こんにゃく、ゆでたまご、練りもの、厚揚げなど、水、白だし、しょうゆ、
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《ジューシー》鶏からカレー味
柔らかジューシー。子供から高齢者まで喜ばれます。カレー味なので食欲もアップ。
材料：
鶏もも肉300g、☆おろししょうが、☆おろしニンニク、☆醤油、☆酒、☆水、☆塩、薄力
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《簡単》白菜と油揚げの炒め煮
白菜と油揚げだけですが、油で炒め、白菜からの水分だけで味噌煮にしますのでコクがでます
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材料：
白菜、サラダ油、きざみあげ、顆粒だし(無塩)、日本酒、みりん、味噌、とうがらし
