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じゃがいもと糸こんエビフライの卵とじ丼
じゃがいもと糸こん、エビフライで作る卵とじ丼。糸こんを使って作るのでヘルシーで
すき
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材料:
じゃがいも、玉ねぎ、糸こん、エビフライ、すき焼きのたれ、水
菜の花の中華丼
お肉を使わないヘルシー中華丼です。
野菜と海鮮の旨みがフワフワ卵に染み込んで
とって
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材料:
菜の花、卵、油(炒める時に使います)、キャベツ、ニンジン、シーフードミックス、うずら
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