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夏野菜とチキンの爽やかカレー
夏こそカレー！2013/8/23カテゴリ入りに感謝！夏野菜てんこ盛り！爽やかで後味ス
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材料：
鶏胸肉、ゴーヤー、ナス、玉ねぎ(みじん切り)、トマト、ピーマン、しし唐、にんにく(み
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簡単♪ツナとゆかりの和風スパゲッティ
和風スパゲッティで人気TOP10に感謝です！熱い夏に爽やかな冷製和風スパゲッティです
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材料：
スパゲッティ、玉ねぎ、ツナ缶(小)、グリーンピース、ゆかり、ポン酢、オリーブオイル、
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簡単♪大根の鶏そぼろあんかけ
「そぼろあんかけ」でトップ10入り&話題入りに大感謝です！圧力鍋で簡単に♪お箸で切れ
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材料：
大根、鶏ひき肉、○醤油、○酒、○みりん、○砂糖、○しょうが(すりおろし)、○だし汁、
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