仕事で忙しい毎日には手抜きも必要★ でも栄養管理も大事★ 気ままに料理してます! ...

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簡単オシャレ♡~じゃがいもオーブン焼~

安売りじゃがいもでも、オシャレ豪華に見えるハッセルバックポテト♡おもてなし料理に!し ...
材料: じゃがいもor新じゃが(今回は新メークイン)、☆バターorマーガリン、☆オリーブオイ ...

簡単激ウマ♡真サバの胡麻ユッケ風

サバdeユッケ♡日本酒に合いすぎます〜〜! 余れば〆のお茶漬けへと…♡ごま醤油がたま ...
材料: 刺身用サバ、すりごま、醤油、卵黄、刻みネギ、ワサビ

食物繊維たっぷりサラダ♡さつま芋かぼちゃ

塩味きゅうりが名脇役☆彩り良く弁当にも◎ デリ風オシャレ健康サラダ♡行楽やホームパー ...
材料: カボチャ、さつまいも、きゅうり、*塩こしょう、*マヨネーズ

ヘルシー!ゴボウとササミの和風マリネ

ほんのりピリッと甘酸っぱいマリネ?酢の物?は弁当おかずにも◎おつまみにも!箸休めにも ...
材料: ゴボウ(あれば新ゴボウ)、人参、ササミor胸肉、レタスはお好みで、☆酢、☆砂糖、☆粗 ...

手羽の唐揚げ

ニンニクの効いた甘辛ゴマダレがハマる♡ 我が家の宴会の友♡
材料: 手羽(手羽先・手羽元・手羽中などお好みで)、☆醤油、☆みりん、☆ニンニクみじん切り、 ...

スクランブルエッグinオクラ&チーズ

チャチャッとあと一品&お弁当おかずの彩りに♡ ベーコンやツナを加えてしまえば、パン食 ...
材料: 卵、オクラ、スライスチーズ、牛乳(あれば)、塩コショウ、マーガリン

焼鮭リメイク☆焼鮭の残り野菜のあんかけ

焼鮭の余りはほぐすだけじゃな〜〜い! あんかけにしちゃえば、翌日や夕食の立派な1品に ...
材料: 焼鮭のあまり、今回は、もやし、人参、しいたけ、白ネギ、*水、*白だし、*みりん、水溶 ...

ポリ袋で超簡単!シンプルなハムマリネ

ポリ袋でシャカシャカ…冷蔵庫でも場所取らず…お利口さんマリネ♡運良く余れば翌日のバケ ...
材料: レタス、玉ねぎや紫玉ねぎ(あれば新玉ねぎ)、薄切りハムや生ハム、きゅうりなどあれば、 ...