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節分に！簡単♪七福神の恵方巻
HBCテレビ「今日ドキッ！」の料理コーナー「ごはんにしよう！」で紹介した恵方巻のレシ
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材料：
米、水、昆布、A 酢、A 砂糖、A 塩、卵、砂糖、油、ツナ缶、かつお節、マヨネーズ、
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2種のソース！欲張りローストビーフ
HBC「今日ドキッ！」料理！
フライパン一つでローストビーフ。
和（みそ）＆洋（粒マ
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材料：
牛ももかたまり肉、塩、黒コショウ、サラダ油、スプラウト、大葉、ショウガ、小ネギ、みそ
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