肉豆腐のふわ玉とじ
HBCテレビ「今日ドキッ！」の料理コーナー「ごはんにしよう！」で紹介した
すき焼き風
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材料：
牛こま切れ肉、焼き豆腐、しらたき（下ゆで済）、長ネギ、春菊、卵、砂糖、酒、しょうゆ、
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ジンジャー・ミネストローネ
HBCテレビ「今日ドキッ！」の料理コーナー「ごはんにしよう！」で紹介した、イタリアン
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材料：
玉ネギ、ニンジン、ジャガイモ、キャベツ、ホウレン草、ベーコン、ショウガ、ニンニク、ミ
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お好み野菜でイタリアン風♪温野菜サラダ
HBCテレビ「今日ドキッ！」の料理コーナーの簡単サラダレシピ♪
カルボナーラうどんと
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材料：
お好みの野菜、アスパラ、ブロッコリ−、タマネギ、赤パプリカ、粉チーズ、ベーコン、バタ
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冷凍うどんで「カルボナーラうどん」
HBCテレビ「今日ドキッ！」の料理コーナーの簡単イタリアンレシピ♪
冷凍うどんと材料
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材料：
冷凍うどん、ベーコン、粉チーズ、卵黄、お湯、塩、オリーブオイル、コショウ
真ダラのイタリア煮～アクアパッツァ風～
「今日ドキッ！」料理コーナーのレシピ。
タラを蒸して、アクアパッツア風に！
オリーブ
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材料：
真ダラ 切り身、アサリ、ミニトマト、パプリカ(黄)、オリーブ、ニンニク、レモン、オリ
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スタミナ満点！ニラたっぷり水餃子！！
HBCテレビ「今日ドキッ！」の料理コーナー「ごはんにしよう！」で紹介した
ニラをたっ
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材料：
ニラ、豚ひき、醤油、酒、オイスターソース、おろし生姜、ゴマ油、餃子の皮
ごぼうカレーうどん
HBCテレビ「今日ドキッ！」の料理コーナー「ごはんにしよう！」で紹介した
体温まる、
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材料：
うどん、ゴボウ、豚バラ薄切り肉、玉ネギ、長ネギ、水、酒・みりん・しょうゆ、カレー粉・
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レタスのあんかけチャーハン
HBCテレビ「今日ドキッ！」の料理コーナー「出張！ごはんにしよう！」で紹介した
春レ
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材料：
レタス、ご飯、長ネギ、卵、ショウガ、鶏がらスープの素(顆粒)、ゴマ油、しょう油、水溶
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レタスのコールスロー風
HBCテレビ「今日ドキッ！」のコーナー「出張！ごはんにしよう！」で紹介した
春レタス
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材料：
レタスの葉、ロースハム、黄パプリカ、トマト、マヨネーズ・ヨーグルト、レモン汁・白いり
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