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お弁当のミニだし巻き卵
だし汁が無い時は、大さじ1のお湯にほんだし細粒をひとつまみ、甜菜糖と塩も一緒に混ぜ溶
...
材料: 卵、砂糖(甜菜糖)、塩、だし汁、サラダ油
炒飯おにぎり
パラパラの炒飯は、食べやすいようオニギリにしました。
材料: ごはん、野菜(人参、青ネギ)、サラダ油、醤油、ごま油
お弁当 肉巻き野菜
息子が大好きな肉巻き。人参、インゲン、大根、ピーマン、ブロッコリー、中の野菜は日替わ
...
材料: 豚肉 バラ薄切り、野菜、油、★みりん、★醤油
鮭のムニエル
お弁当の焼き魚に飽きたら、バターソテーにします。 レモン汁の他に、マヨネーズとディル
...
材料: 生鮭 切り身、レモン汁、小麦粉、塩胡椒、バター、サラダ油
さつまいもスティック
お芋は甘い鳴門金時、砂糖はフロストシュガーを使いました。
材料: さつまいも、砂糖、塩、サラダ油
かぼちゃと小豆の煮物
甘いかぼちゃは子どものおやつにもなります。
材料: かぼちゃ、だし汁、砂糖、茹で小豆
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