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優しい味～十六穀ごはんで和風カレースープ
お肉を使わず体に優しい和風カレースープです♪
優しい味が十六穀ごはんとよく合います♪
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材料：
十六穀ごはん、油揚げ、玉ねぎ(小)、人参、しいたけ、えのき、小松菜、カレールー、醤油
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☆そばめし稲荷☆
いつものお稲荷さんと思いきや、なんと中はそばめし！
お弁当や運動会にもぴったりです♪
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材料：
油揚げ、だし汁、醤油、砂糖、酒、焼きそば麺、ごはん、人参、玉ねぎ、豚バラ肉、塩コショ
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簡単！すりおろしジャガイモミルクスープ
じゃがいもをすりおろして作ることで簡単にジャガイモのスープが作れます♪
パパッと手軽
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材料：
牛乳、生クリーム、じゃがいもすりおろし、ラーマバター好きのためのマーガリン、固形コン
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塩こんぶ入りおからでロールキャベツ♪
いつものおからを塩こんぶで味付けしてちょっとおしゃれにしてみました♪
塩こんぶがいい
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材料：
おから、キャベツ、油揚げ、枝豆、コーン、厚切りベーコン、塩こんぶ、パスタ、ねぎ・塩こ
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☆うさぎさんこんにちは♪お月見サラダ☆
お月見パーティーのために考えた可愛いサラダです♪
マッシュポテトを月見団子に見立てた
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材料：
レタス・水菜などお好みで、マッシュポテト、パプリカ(赤)、ゆで卵、のり、ケチャップ、
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