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河童堂☆かっぱちん
のキッチン
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できるだけ、無添加で素材の味を引き出し、シンプルに料理を作ることを、心がけていま
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できるだけ、無添加で素材の味を引き出し、
シンプルに料理を作ることを、心がけています☆
肌も弱く、2014.11に3人目を出産
赤ちゃんを育てながらも
食べ盛りの高1、中2の息子も育て中。
カラダにいいものを、食べたいですね^ ^
電子レンジも極力、圧力鍋などで代用しています
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とろろご飯★かゆくならない!
人気検索TOP10入感謝! かゆくならない、とろろの作り方♪ しかも一瞬で大量に作れ
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材料: 長芋、だし醤油、ご飯
昔懐かし☆牛乳プリン
大好きな牛乳プリンをたくさん食べよう(≧∇≦)自家製で甘さ控えめ☆
材料: 牛乳、砂糖(あればきび砂糖)、ゼラチン、おこのみのフルーツ
調味料2つ☆焼肉風ピラフ
焼肉のタレで焼き飯はメチャうま!さらに手抜きで炒めず炊いちゃえ(≧∇≦)
材料: お米、玉ねぎ、お肉、焼肉のタレ、だし醤油、水、油
おつまみ☆アンチョビフライドポテト
アンチョビのコクが美味しいー(≧∇≦)大人なおつまみフライドポテト!ハマります
材料: ジャガイモ、アンチョビ、塩、ブラックペッパー、油、パセリ(みじん切り)
黄金比率のマリネ☆ピーマンやにんじんで
お野菜の細切りは、この黄金比率でお任せ(^-^)/
材料: ピーマン、すし酢、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー
BBQの☆ホクホクびっくりかぼちゃ
インパクト大で美味!かぼちゃのうまみが凝縮!チーズの塩味だけで十分おいしい!!!BB
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材料: かぼちゃ、カマンベールチーズ
夏にさっぱり☆梅干豆乳のお味噌汁
梅干がさっぱり!豆乳のコクでうまうま(≧∇≦)夏に飲みたいお味噌汁!
材料: お出汁、お味噌、梅干(蜂蜜漬け)、豆乳、何でも
圧力鍋で時短☆お出汁のきいた肉じゃが
出汁がきいた、我が家の煮物の基本☆簡単肉じゃが(^-^)/
材料: お好みのお肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、きのこ、糸こんにゃく、緑のもの、出汁パッ
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簡単美味☆オクラ焼いただけ
塩もみして、焼いただけ!でもヘルシーおいしいー(≧∇≦)油は使いません
材料: オクラ、塩
リメイク簡単☆焼かないカレードリア風
トースターなどで焼かない!簡単時短、混ぜるだけ&目玉焼きONのカレードリア風☆ カレ
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材料: カレー、ご飯、スライスチーズ、玉子
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