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セナママ
のキッチン
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添加物アレルギー持ちの息子のため、手作りお菓子作りを以前に(笑)がんばっていたセ
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添加物アレルギー持ちの息子のため、手作りお菓子作りを以前に(笑)がんばっていたセナママです♪
手軽!簡単!ヘルシー!を目指してま~す☆
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和風!?おからクッキー
黒蜜ときな粉でおからのクッキーを作ってみました。ほのかな甘みが美味しいです!食べる時
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材料: 生おから、薄力粉、卵、きな粉、黒蜜
簡単♪おからサクサククッキー
ホットケーキミックスとおからさえあれば出来る簡単クッキーです☆
材料: ホットケーキミックス、生おから、牛乳、チーズ・塩・胡椒、ココアパウダー
抹茶小豆羊羹
気分転換に和菓子はいかがでしょうか(笑) 糖分を抑えてダイエットにも(^0^)b
材料: 棒寒天、水、抹茶(砂糖入り)、つぶあん
サワードリンク
急に熱を出した子供の為に作りました。さっぱりしてて美味しいです☆
材料: プレーンヨーグルト、グラニュー糖、レモン汁
簡単♪レンジでおからバナナケーキ
牛乳の空きパックを利用してレンジで簡単にヘルシーケーキを作りました。バター・卵無しで
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材料: 華おから、ホットケーキミックス、プレーンヨーグルト、バナナ、牛乳、レーズン
おからのおやき
おからを生地に混ぜ込んだヘルシーなおやきです☆ 中身の具は自分の好きなものを入れて
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材料: 生おから、ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、中身の具
緊急時の水分補給に・・・スポーツドリンク
息子が急に発熱!買い物に行きたくてもお店がまだ開いてないし・・という時に。
材料: はちみつ、レモン汁、塩、水
よもぎまんじゅう
よもぎのいい香りが楽しめるお饅頭です☆
材料: 薄力粉、上白糖、水、重曹、よもぎ、粒餡
おからチーズ蒸しパン
カロリー控えめのおからを使ったチーズ蒸しパンのようなお菓子です♪
材料: チーズ、乾燥おから、ホットケーキミックス、水、スキムミルク、卵
簡単♪おからゴマクッキー
体にいいゴマをたっぷり入れて焼いたおからクッキーです。冷めても美味しくて香りもイイ・
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材料: 生おから、ホットケーキミックス、ゴマ、卵
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