体に優しいごはん

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ミニトマトの湯むき

お湯を沸かしてかけるだけ♪
材料: ミニトマト、お湯、爪楊枝

チョコバナナパウンドケーキ

完熟バナナと細かく刻んだアーモンドの食感が楽しいパウンドケーキです^^
材料: 完熟バナナ、バター、卵、Aアーモンドプードル、A小麦粉、A純ココア、A砂糖、ベーキン ...

大葉の保存方法

大葉が大好きな人に知ってほしい♡
材料: キッチンペーパー

ふわっふわ台湾カステラ

お菓子が苦手な私でもできた♪台湾カステラ
材料: 卵黄、Aはちみつ、A無鉛バター(サラダ油でも)、A豆乳(牛乳でも)、小麦粉、バニラエ ...

切り干し大根とキムチの米粉チヂミ

ヘルシーで栄養たっぷり!罪悪感なしのチヂミです タレ追加しました!
材料: 切り干し大根、戻し汁、キムチ、★片栗粉、★米粉(小麦粉でもok)、★卵、★醤油、胡麻 ...

米粉のホットケーキミックス150g

グルテンフリー のホットケーキミックスです♪
材料: 米粉、ベーキングパウダー、甜菜糖、塩

自家製ソースの明太パスタ♪

パンでもお野菜にかけても美味しいです♪
材料: 明太子、バター、Aめんつゆ、Aマヨネーズ、A牛乳

簡単!カスタード

お家にあるもので簡単!豆乳を使っているのでヘルシーです!
材料: 豆乳、砂糖、卵黄、砂糖(卵黄と混ぜる用)、バター、バニラエッセンス、米粉(薄力粉でも ...

牡蠣のオイル漬け

我が家の大好物牡蠣のオイル漬け!
材料: 牡蠣(加熱用)、オリーブ油、オイスターソース、ローリエ、にんにく、唐辛子、A塩、A水

グルテンフリーほうれん草のキッシュ

ほぼ混ぜて入れるだけなのに豪華!パーティーにもオススメです♪
材料: ほうれん草、玉ねぎ、ベーコン、(A)豆乳(牛乳でも可)、とろけるチーズ、(A)マヨネ ...