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簡単!和風ペペロンチーノ サバ缶パスタ

簡単で、栄養も豊富!貧血対策にも
材料: オリーブオイル、刻みニンニク※チューブでもOK、塩昆布、白だし、パスタ

簡単豆腐グラタン

和風の味付けで子どもと一緒に食べれるグラタン^_^ 包丁もフライパンも使いません!
材料: 絹ごし豆腐、ほうれん草、しめじ、シーチキン、チーズ(スライスチーズでもピザ用でもOK ...

簡単すぎる!バナナケーキ

分量計らなくてもできる超簡単!もっちり美味しい♡お子様にも(^^♪ヨーグルトを使って ...
材料: ホットケーキミックス、★砂糖、★プレーンヨーグルト、★バター、★バナナ、★卵

かぼちゃのきんぴら

簡単、彩り良し!お腹いっぱいになります!野菜を多めに切って離乳食も同時に(^-^)
材料: かぼちゃ、にんじん、ピーマン、酒、しょうゆ、砂糖、みりん

簡単にもう一品!小松菜とツナのサラダ

簡単なのに栄養満点!鉄分モリモリなので妊婦さんにも◎
材料: 小松菜、人参、ひじき、シーチキン、めんつゆ

簡単!大根とお豆のサラダ

ちくわとお豆で意外とボリュームあります! マヨネーズでもいいし、いろいろアレンジも◎
材料: 大根、ちくわ、サラダ豆(メーカーなんでも)、コブサラダドレッシング

時短レシピ 切り干し大根サラダ

もう一品ほしいけど面倒、時間がない!って時にすぐできちゃいます(^^)
材料: キャベツ、切り干し大根、カニカマ、シーチキン、マヨネーズ

栄養満点!小松菜としらすのチャーハン

簡単!美味しい!しかも栄養たっぷり♥ 妊娠中や貧血の方にもおすすめです!
材料: 小松菜、しらす※真ん中から切れるパックの釜揚げしらす、卵、ベーコン、ご飯、塩コショウ ...

お寿司ケーキ

とっても簡単に、ズボラなわたしでもできちゃいます(*^ω^)
材料: ごはん、寿司太郎、サーモン(スモークでもOK)、アボカド、卵、砂糖、塩

簡単!!白菜ステーキ

白菜を焼くのは初でした(*^ω^) 簡単美味しい(^-^)
材料: 白菜、ベーコン、温泉卵、ブラックペッパー、パルメザンチーズ、ピザ用チーズ(スライスチ ...