本が大好き、本の虫。不器用だけど、お料理・クラフト大好きです。☆ドイツに引っ越し ...

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具だくさんミネストローネ

白菜の漬物を隠し味に、パスタソースで簡単味付け!お豆や葉野菜たくさんの、女性にうれし ...
材料: きゃべつ、玉ねぎ、セロリ、ブロッコリ、にんじん、白菜の漬物、聖護院かぶ、水煮豆缶、に ...

砂糖、小麦粉なし!ピーナツバターマフィン

砂糖と小麦粉なしでちょっぴり罪悪感が減るスイーツ。食べ応えどっしりで満腹感もあります ...
材料: 米粉、アガベシロップ、ピーナツバター、無糖、バター、たまご、ベーキングパウダー、塩、 ...