手間を掛けずに、色んな食材を美味しく食べるよう心がけています。

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簡単辛ウマ♪人参ワカメ玉ねぎツナ醤油和え

つくれぽ10人感謝♪ツナを醤油で味付け和風の和え物に!玉ねぎのツーンとする辛みが加わ ...
材料: ツナ缶、玉ねぎ、乾燥わかめ、人参、きゅうり、しょうゆ

野菜いっぱい♪コテージ(山小屋)スープ

山小屋に備蓄されている材料でできるスープ…。そんな名前の通り、いつも家にある材料で手 ...
材料: ベーコン、ニンジン、キャベツ、ジャガイモ、玉ねぎ、ピーマン、にんにく、コンソメの素、 ...

激うま☆舞茸とトマトのイタリアン炒め

トマトは種と周りの水気を除き、歯ごたえを楽しみます。チーズ&ニンニクはトマト&舞茸と ...
材料: 舞茸、トマト、ニンニク、パルメザンチーズ、オリーブオイル、黒こしょう、塩

簡単☆鶏肉と蓮根のシャキシャキ炒め

調味料はしょうゆだけ!それなのに香ばしくってまろやか☆味の決めては蓮根とピーマンの歯 ...
材料: 鶏肉(モモ)、蓮根、ピーマン、ごま油、しょうゆ