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ハロウィンに＊～カボチャのサラダ♡～＊
カボチャのサラダ大好き。チーズも大好き♡2つ合わせて.。o♡
材料：
かぼちゃ、牛乳(カッテージチーズ用)、レモン汁(お酢でもＯＫ)、マヨネーズ、塩、胡椒
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白菜と厚揚げと豚こま味噌炒め～♪
砂糖が入ってない味噌炒めです。
糖質オフ…にしたかったけどご飯がすすむ。。
材料：
白菜(ミニ白菜です。普通もOK)、厚揚げ、スナップエンドウ、人参、豚こま肉、○塩コシ
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~*鶏むねとじゃがいもオイスター炒め*~
鶏むね肉大好き！簡単に炒め物で作りたかった。パサつかず美味しく出来ました～。
材料：
鶏むね肉、☆酒(下味用)、☆塩(下味用)、☆砂糖(下味用)、片栗粉、じゃがいも、ごま
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