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いしかわん
いしかわん のキッチン
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アエビとアスパラとシメジの卵炒め

包丁いらず！チョー簡単レシピ！ タンパク質と食物繊維のバランスが良い一品です(^-^ ...
材料： えび、アスパラ、しめじ、卵、胡椒、醤油、バター