フリーの管理栄養士・フードコーディネーター 2人の男の子ひーママです。育児経験を ...

アーカイブ

1/3 ページ

和風ジャーマンポテト

バターにんにくが香り、めんつゆの鉄板最強味付けです。ごはんが進む。
材料: じゃがいも、ウインナー、玉ねぎ、にんにく、サラダ油、Aバター、Aめんつゆ3倍濃縮、細 ...

アボカドのわさびマヨディップ

休日の朝食やおもてなし料理におすすめです。
材料: アボカド、ミニトマト、Aマヨネーズ、Aわさびチューブ、A塩、ブラックペッパー

簡単おやつさつまスティック

子供のおやつ・お弁当におすすめです。
材料: さつまいも、砂糖、塩

簡単★舞茸のチーズ焼き

トースターで簡単に1品追加できます。
材料: 舞茸、塩、こしょう、オリーブオイル、ミックスチーズ

トマトとアボカドの豆腐ソースサラダ

余っていた豆腐をソースにして作りました。 女性向きなヘルシーな料理です。
材料: トマト、アボカド、A絹豆腐、Aみそ、A砂糖、A練りからし、Aすりごま、オリーブオイル

水菜とかにかまのしそポン酢和え

水菜を使って簡単副菜を作りました。 簡単で美味しいです。
材料: 水菜、かにかま、大葉、Aポン酢しょうゆ、Aごま油

我が家で人気のハンバーグ

子供が好きなハンバーグです。
材料: 合いびき肉、玉ねぎ(みじん切り)、パン粉、牛乳、卵、塩、こしょう、A赤ワイン・水、A ...

ほうれん草とピリ辛ひき肉和え

ほうれん草をバクバク食べられるメニューを作りたくて考えました。
材料: ほうれん草、合いびき肉、にんにく(みじん切り)、生姜(みじん切り)、ごま油、豆板醤、 ...

カラフルミニトマトとチーズのハニーマリネ

最近スーパーで売っているカラフルミニトマトを使っておしゃれな1皿に。 おもてなし料理 ...
材料: カラフルミニトマト、キャンディーチーズ、Aはちみつ・オリーブオイル、Aしょうゆ・酢、 ...

大根ときゅうりのしそ昆布漬け

万能塩昆布で簡単漬け物! 大葉がさっぱりしてくれます。
材料: 大根、きゅうり、大葉、塩、A塩昆布、Aだし醤油、Aいりごま