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全部簡単適当に。毎日手抜きほぼめもレシピ

フライパンで簡単◎大学芋

大学芋のめも

材料：さつまいも、油、砂糖、胡麻

油めちゃくちゃ吸うので悪魔の食べ物... やめられない....

材料：高野豆腐、チーズ、片栗粉、ごま油、塩、こしょう

お酒に合いますニンニク入れても美味しいかも◎

材料：キューピーマヨネーズ(炒め用)、キユーピーマヨネーズ(あえ用)、鶏肉、長芋、キャベツ ...

お弁当にもどうぞ◎ アク抜きはめんどくさいのでしてません。レンコンの水煮のパウチ使 ...

材料：レンコン、大葉、豚、塩胡椒、みりん、醤油、砂糖、油

夏に嬉しいさっぱりとした混ぜご飯です。冷めても美味しいのでおにぎりでも◎

材料：ご飯(少なめの水で炊いた)、梅干し、ツナ、大葉、穀物酢

ご飯にもラーメンにもうどんにもどうぞ◎

材料：卵、お湯、タレは好きなものをどうぞ

ソースは本当はあんまり覚えてないからよく味見してください

材料：牛.豚合挽き肉、卵、大根のつま、塩.胡椒、パン粉、焼き用油、水、にんにく、赤ワイン、 ...

簡単に一品！

材料：アスパラ、オクラ、ナス、ケチャップ、たまご、葉っぱ、塩、こしょう

レンジでできるのであいたフライパンは別のことに♡ おつまみにもいいですよ！

材料：あぶらあげ、ピーマン、きのこ(何でも)、めんつゆ、こしょう、七味

一人で二人分ぺろりとたべてしまえます◎

材料：ハマチ(ササミにしても良)、キャベツ、プチトマト、ポン酢、塩、こしょう、胡麻油

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