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ほうれん草＆ベーコンの柚子クリームパスタ
和風も良いけど生クリーム系の柚子胡椒のパスタも美味しい♫一度食べたら忘れない味になり
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材料：
パスタ、ベーコン（スライス）、ニンニク（すりおろし）、ほうれん草、バター、○生クリー
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梅と納豆と大根おろしの冷やしうどん
夏の冷やしうどんのトッピングは消化良くさっぱり&ネバネバで喉越し良くツルツルっとね♡
材料：
うどん（冷凍or玉うどん）、納豆、大葉or葱（お好きな薬味）、梅干し、大根おろし、黒
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リメイク☆お月見カレーうどん
簡単リメイク。前日のカレーにダシを足して月見うどん。カレーが残ったら2日目にどうぞ〜
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材料：
前日のカレー、●鰹だしの素、●昆布だしつゆ、●醤油、●みりん、冷凍うどん、長ネギ（千
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焼くだけ簡単☆マヨ味噌カレー☆餅グラタン
材料は切るだけ、ソースは合わせるだけ、後は焼くだけのお手軽簡単グラタン♪ほんのりカレ
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材料：
切り餅、ウインナー、玉ねぎ、お好きな他野菜（ブロッコリー、白菜など）、ピザ用チーズ、
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炊飯器で☆きのこ中華炊き込み御飯
きのこの旨味たっぷり炊き込み炒飯です。
手軽に菌活♪話題入り御礼 No.115
材料：
白米、きのこ類（舞茸、エリンギ、椎茸、しめじなどのお好きなきのこ又はミックスでも）、
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醤油香ばし☆モッチリ☆焼きおにぎり
炒めるのがポイントの焼きおにぎり！もち米みたいにもちもち、香ばしいのも嬉しい定番の醤
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材料：
ご飯、サラダ油（お好みでごま油）、鰹だしの素、醤油、炒りごま、海苔
節約でも贅沢旨い〜♪和牛味わい丼
贅沢な食材の和牛だけど、たまには食べた〜い♪つゆだく嵩増しで幸せ〜満足♪
材料：
和牛（薄切り）、玉ねぎ（大）、油揚げ、紅生姜、炊きたてご飯、醤油、砂糖、酒、みりん、
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