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チキンのトマト煮☆簡単！おいしい！
お野菜がたっぷり食べられるヘルシー料理です。
とても簡単で美味しいので、ぜひどうぞ(
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材料：
鶏もも肉、トマト缶、玉ねぎ、ニンジン、白ワイン、コンソメキューブ、オリーブ油、ニンニ
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お野菜たっぷりハンバーグ☆作りおきにも！
お野菜のゴロゴロ食感が楽しい
わが家の定番ハンバーグです。
作り置きにしてお弁当にも
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材料：
玉ねぎ、にんじん、レンコンの水煮、卵、パン粉、ひき肉、ワイン、ケチャップ、ウスターソ
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サツマイモご飯とハッシュドビーフ
自然な甘さのサツマイモご飯と
ハッシュドビーフの相性抜群です(^o^)
材料：
サツマイモ、米、塩、牛肉(薄切りorこま切れ)、玉ねぎ(薄切り)、きのこ(エノキ、し
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