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イタリアンパスタソースとチーズの卵巻焼

お弁当などに冷めても美味しいです。
材料: 卵、パスタペースト、とろけるスライスチーズ、バジル

大人の男のダイエットコーヒーゼリー

撮影は携帯なので失敗(^_^;)光りも足りないしチョコとホワイトクリームが溶けてます ...
材料: 濃い目のコーヒー、ゼラチン、無糖ココア、無糖低脂肪生クリーム、カルーア(もしくはチョ ...

山椒茄子風

あまり揚げないことでカロリーを減らしました。
材料: 茄子、片栗粉、塩コショウ、山椒、鷹の爪

アボカド、バナナ、キウイ スイーツ

肌によいアボカドとビタミンcの入ったキウイをシロップで和えました。お子様向けの健康ス ...
材料: アボカド、バナナ、キウイ、メープルシロップ(蜂蜜)、ドライフルーツ、シナモンシュガー

ゴマ油とわかめの冷奴

もう少しトッピングをキレイにしたかったけど、不器用なもんで(^_^;)。あつあつだと ...
材料: クリーミー豆腐、わかめ、ごま油、たまねぎ、ミンチ肉、エリンギ茸、ニンニクスライス、中 ...