1/1 ページ
簡単！男飯！鶏胸肉のチキンピカタ
チキンピカタは簡単だし、ボリューミーだし、うましっ！お肉を豚肉に変更してもうまいです
...
材料：
鶏胸肉、小麦粉、ガーリックパウダー、塩こしょう、◎卵、◎粉チーズ、オリーブオイル、ケ
...
簡単！男飯！食べ応え充分な豆腐カツ
物足りなくない、食べ応えのある豆腐カツです！ヘルシーかどうかは不明ですのでご注意を！
...
材料：
木綿豆腐、味覇、塩コショウ、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油、トンカツソース
簡単！男飯！たこ入り鶏団子
歯応えもグッドなタコ入り鶏団子です！工程は、混ぜる、丸める、茹でるのみ！(笑)鶏胸肉
...
材料：
◎鶏胸肉ミンチ、◎茹でダコ、◎卵、◎刻みネギ、◎塩、◎生姜チューブ、◎酒、◎醤油、◎
...
簡単！男飯！チーズin肉巻き焼きそば
最近時々話題になる肉巻き焼きそばにチーズをインしてみましたー！ネギを乗っけて味ぽんで
...
材料：
豚バラスライス、焼きそば麺、ピザ用チーズ、塩・コショウ、ごま油、刻みネギ、味ぽん（ポ
...
