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∞ここはるmama∞
∞ここはるmama∞ のキッチン
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アレルギーっ子のママ。作り置きした物をインスタに載せてます。https://ww ...

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スペアリブのパイナップルジュース煮込み

お鍋に入れて煮込むだけでメイン料理の完成です！
材料： スペアリブ、醤油、*水、*パイナップルジュース、*醤油、*お酒、*砂糖、*にんにく

じゃがいもとピーマンの中華炒め

作り置きに。
材料： じゃがいも、ピーマン、玉ねぎ、*醤油、*中華だし

ほうれん草の白あえ

子供が食べてくれるように少し甘めの味付けです。
材料： ほうれん草、豆腐、人参、*醤油、*砂糖、*ごま

たけのこご飯

何杯でも食べれる味付けです。
材料： お米、たけのこ、鶏もも肉、人参、*醤油、*みりん、*お酒、粉末だし、塩

梅と大葉の蓮根はさみ焼き

あっさりなので、いくらでも食べれます☆
材料： 蓮根、鶏ミンチ、大葉、梅、片栗粉、お酒

小松菜の炒めもの

炒めるだけであと１品できます。
材料： 小松菜、ウインナー、ミニトマト、えのき、*コンソメ、*お酒、*みりん