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子供も喜ぶ！ブロッコリーとミンチの白和え
白和えにミンチを加えることで、誰でも食べやすいように仕上げました。特に若い人や子供に
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材料：
・ブロッコリー 一株、・木綿豆腐 2/1丁、・鶏ミンチ、・市販のめんつゆ
若返りのとろろパンモーニング
長芋のネバネバとトロトロした部分が体内で若返るそうです。きな粉は畑の肉大豆の栄養が丸
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材料：
長芋、食パン、オリーブ油、きな粉（黒ゴマきな粉でも良い）、ミックスチーズ、粗引き塩コ
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干しキュウリのハンバーグ
天日干ししたキュウリは青臭くなく旨味が引き出されます。子供から老人まで美味しく召し上
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材料：
合い挽き肉、キュウリ、高野豆腐、にんにく、玉ねぎ、卵、パン粉、ケチャップ、あらびき塩
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蒸しパンメダル
金柑、銀杏、アーモンドを使った蒸しパンメダルを作って、あなたの記念日をお祝いしません
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材料：
ホットケーキミックス、卵、水、金柑（金メダル）、銀杏（銀メダル）、アーモンド（銅メダ
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