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◆和風チキンピカタ◆
衣に塩昆布と長芋を加え、和風の味つけにしました。
鶏肉の下味にお酢を使い、とっても
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材料：
鶏むね肉（皮なし）、●酢、●塩こしょう、薄力粉、青ねぎ、・卵、・長芋、・塩昆布、・白
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殻ごとバリバリ♫海老のから揚げ
殻ごといっちゃってくださいッ！
下処理をちゃんとすれば、油跳ねも大丈夫なので恐れな
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材料：
海老（天然フラワー海老）、●片栗粉、●粉末中華味、●BP、●クレイジーソルト
✿彩りひじき✿
昔からわが家でよく作るひじき煮です。
子供の好きなコーン、栄養ある大豆、すりごまも
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材料：
乾燥ひじき、人参、油揚げ、コーン、大豆水煮、いんげん、すりごま、●水、●砂糖、●みり
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モチッと♬餃子の味するチヂミ風！
上新粉が入った生地にニラたっぷりの豚ひき肉…
多めのごま油でカリッと焼いてコチュジ
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材料：
薄力粉、上新粉、水、豚ひき肉、ニラ、にんにくの芽、おろしにんにく、塩、マヨネーズ、醤
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きゅうりのくるくる◎チーズごまソースで…
大根＆きゅうり＆塩昆布という、大根サラダの材料で、見た目をちょっとだけお洒落風に(/
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材料：
大根、きゅうり、塩昆布、・粉チーズ、・すりごま、・砂糖、・めんつゆ（濃縮タイプ）、・
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筍とアスパラのコンソメフリッター｡.｡:
味つき衣をまとった春野菜のフリッター✿
すべての味つけはコンソメのみのシンプル味
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材料：
ゆでたけのこ、∟コンソメ顆粒、∟水、アスパラガス、薄力粉、薄力粉、コンソメ顆粒、卵（
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