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豚こま切れ肉で節約♪簡単ブラウンシチュー
豚こま切れ肉にひと手間加えるだけで、ボリューム満点＆オシャレなシチューに早変わりです
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材料：
玉ネギ、じゃがいも、にんじん、しめじ、にんにく、豚小間切れ肉、小麦粉(薄力粉)、塩・
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切って乗せるだけ♪簡単カルパッチョ
お野菜たっぷり!(^^)!季節の旬のお野菜を使った簡単カルパッチョ！
材料：
白身のお刺身(写真は鯛)、グリーンパプリカ、レッドパプリカ、きゅうり、人参、プチトマ
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簡単♪イタリアンドレッシング☆
使い切り量の、さっぱりとしたイタリアンドレッシングです♪
マリネにも使えま～す!(^
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材料：
白ワインビネガー、エキストラバージンオリーブオイル、玉ねぎ（小）すりおろし、オレガノ
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