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ココナッツオイルでパウンドケーキ！
ココナッツの風味が美味しい！洋酒たっぷりに漬けたドライフルーツのケーキで保存食にも最
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材料：
A.レーズン、A.デイツ(刻んだもの)、A.ドライマンゴー(刻んだもの)、A.洋酒(
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ビーガンハンバーグ！野菜キヌアライス使用
クックパッド掲載の"野菜キヌアライス！ビーガン♪"を使って、見た目はまるでハンバーグ
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材料：
チアシード、水(チアシードふやかし用)、豆腐、芽ひじき(水戻し不要)、野菜キヌアライ
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野菜キヌアライス！ビーガン♪
スーパーフードとして名高いキヌア。キヌアの炊き方と野菜を使った簡単で美味しい食べ方で
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材料：
キヌア(洗浄済)、水、玉葱、ピーマン、パプリカ(赤・黄)、椎茸、塩胡椒
