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鶏肉とトマトの簡単煮
☆トマトの水分で煮るリコピンたっぷりの煮物
☆パスタを入れても良し
☆ハンバーグを入
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材料：
レッグ（モモ肉でも可 2枚）、トマト、玉ねぎ、キャベツ、ジャガイモ、ブイヨン、塩・胡
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鶏胸肉で簡単！油淋鶏
フライパン１つで簡単に出来る油淋鶏
一口代に削ぎ切りして柔くて時短レシピ！
#節約レ
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材料：
鶏胸肉、塩・胡椒、片栗粉、溶き卵、油、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆長ネギ、ニンニク、
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