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きのこ＆ベーコンの和風バターしょうゆスパ
おうちでもおいしい和風スパ。
オリーブオイルとにんにくベースに、バターしょうゆで仕
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材料：
スパゲッティ、きのこいろいろ、ベーコン、オリーブオイル、にんにく、バター、しょうゆ、
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豚肉＆アスパラのスパゲッティ
生姜焼き用の豚肉を一枚取っておいて、ひとりランチに☆ オリーブオイルとにんにくベース
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材料：
スパゲッティ、塩（ゆでるお湯用）、豚肉（生姜焼き用）、塩・こしょう、オリーブオイル、
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菜の花＆ツナの梅しそスパゲッティ
おうちでもおいしい和風スパ。
オリーブオイルとにんにくベースに、梅干しでさっぱり仕上
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材料：
スパゲティ、- 塩、菜の花、にんにく、オリーブオイル、梅干し（はちみつタイプ）、ツナ
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野菜＆皮なしウインナーのペペロンチーノ
おうちでもおいしいペペロンチーノ♫ シンプルだからこそ、素材の味が引き立つメニュー
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材料：
スパゲッティ、ゆでる時に加える塩、ニンニク、オリーブオイル、鷹の爪、キャベツ、いんげ
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ブロッコリー＆ウインナーのペペロンチーノ
おうちでもおいしいペペロンチーノ♫ オリーブオイルと唐辛子の風味が味わい深いシン
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材料：
スパゲッティ、塩、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪（唐辛子）、ウインナー、ブロッコリ
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かぶ&ウインナーのクリームパスタ
おうちでもおいしいクリームスパ。
クリーミーなのに嬉しい 535kcal（1人分）。
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材料：
生パスタ （フェトチーネなど）、塩（ゆでるお湯に加える）、かぶ、ウインナー、玉ねぎ、
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