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夫、高校生長男、小学生長女の4人家族☆ (in 千葉県)です。バタバタの共働きで
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夫、高校生長男、小学生長女の4人家族☆ (in 千葉県)です。
バタバタの共働きですが、『おいしいものをおうちで(も)食べよう』勝手にキャンペーン中 ♫
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とってもカンタン☆豚肉のトマト煮込み
材料を全部お鍋に投入したら、野菜の水分で蒸し煮にするだけ!素材のうまみでいただくかん
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材料: 豚肉ロース薄切り、トマト(小さめ)、キャベツ、コンソメ(顆粒)、塩、ローリエ
ノンオイルがうれしい☆パプリカのマリネ
さっぱり甘酢で和えるヘルシーマリネ♫ たくさん食べられます!
材料: パプリカ(赤・黄・オレンジ)、トマト、きゅうり、塩、米酢、砂糖
にらハムにんじん☆パパッと炒め
忙しい時にうれしい、かんたんスピード炒め☆ 彩りもにぎやかで栄養満点なのでお弁当にも
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材料: にら、にんじん、ハム、ごま油、オイスターソース(顆粒)、塩
海老&アスパラのマヨ☆中華炒め
マヨネーズは隠し味♫ 甘めの味付けがお弁当にもぴったりです!
材料: ブラックタイガー(冷凍エビ)、マヨネーズ、片栗粉、アスパラガス、ごま油、オイスターソ
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