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さわらのアクアパッツァ
淡白なさわらは他の料理でも美味しいですが、あさりの旨みを吸ったアクアパッツァがいちば
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材料：
あさり、さわら、ニンニク、ぶなしめじ、カットトマト（トマト缶で可）、水、白ワイン、オ
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ゴボウ入り酸辣湯
酸っぱ辛い中華定番のスープに、食物繊維豊富なゴボウを入れて。味的にも美容的にも美味し
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材料：
鶏肉、キノコ（椎茸、しめじ、エリンギ、マイタケなど）、ささがきゴボウ、トマト、顆粒鶏
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