ゴボウ入り酸辣湯の画像

Description

酸っぱ辛い中華定番のスープに、食物繊維豊富なゴボウを入れて。味的にも美容的にも美味しいレシピ。

材料 (1人分)

50g
1/4個
顆粒鶏ガラスープ
小さじ1
生姜(千切りかチューブ)
少々
大さじ1
醤油
小さじ1
大さじ1
豆板醤
小さじ1
1個
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。キノコは食べやすい大きさに切るか、ほぐしておく。トマトは1cm角にカット。

  2. 2

    鍋に水200ccと鶏ガラと酒を入れ沸騰させ、鶏肉を投入。鶏肉に火が通ったら、生姜とキノコとゴボウとトマトを入れる。

  3. 3

    2、3分煮たら、醤油、豆板醤、酢で味付け。溶き卵を回し入れ水溶き片栗粉でとろみをつけて完成。

コツ・ポイント

他にもやしとか、キクラゲとか、お好きな食材を入れてOK!麺を入れれば、スーラータンメンになります。

このレシピの生い立ち

市販のスーラータンメンがちょっと脂っこくて、油使わず似たような味にできないかなと。
レシピID : 6445127 公開日 : 20/09/12 更新日 : 20/09/13

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