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エビとハマグリの簡単パスタ☆
味付けはほとんどなし!!魚介の旨みたっぷり簡単絶品パスタです♪ぜひ忙しい時や魚介類を
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材料：
パスタ、むきエビ、ハマグリ、バター、白だし、塩コショウ、刻みネギ、乾燥パセリなど
美味しい♬さわらとピーマンの和風焼き
お魚を食べるとよ～く染み込んだ味がじわりと出てきます♪生しょうゆの香りと甘味が抜群に
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材料：
さわら、ピーマン、塩コショウ、●しぼりたて生しょうゆ、●酒、●みりん、●砂糖、サラダ
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イカと野菜のさっぱり炒め☆
お野菜たっぷりだし、あっさり味でたくさん食べれる野菜炒めです(*´∀｀*)ぜひお試し
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材料：
イカ、キャベツ、にんじん、たまねぎ、しょう油、みりん、レモン汁、塩コショウ、サラダ油
✿ツナマヨオニオンポテト焼き✿
おつまみにもいいし、腹持ちも良いです☆チーズがカリッとしていてたまらない美味しさ♪
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材料：
じゃがいも、玉ねぎ、ツナ缶(今回は1缶80gのものを使用)、マヨネーズ、塩コショウ、
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