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お弁当にも☆ツナと玉ねぎのカレケチャ炒め

お弁当にも☆ツナと玉ねぎのカレケチャ炒めの画像

Description

ツナ缶・玉ねぎは残った分量でOK!!お弁当作りで残ってしまった半端食材でどうぞ♪

材料 （2人分）

ツナ缶
1/2缶(増減OK)
玉ねぎ
1/2個(増減OK)
卵(なくても良い)
1個(増減OK)
カレー粉
小さじ1
ケチャップ
大さじ1
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは皮をむいて薄切りにする。
    ツナ缶の油を切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、１の玉ねぎを加えて炒める。
    しんなりしてきたらツナ缶も加えて炒める。

  3. 3

    ２に溶きほぐした卵を入れてさらに炒めていく。
    カレー粉、ケチャップを加えて味がなじんだら完成！！

  4. 4

    ※コツにも書いてありますが、ベチャッとしないようケチャップは様子を見ながら加えてください☆

コツ・ポイント

カレー粉とケチャップは表示した材料の量に合うようにしてるので、材料の量を増やす場合はカレー粉とケチャップの量を少し増やしてください。材料の量を減らす場合は少なめに！！
ベチャッとしてしまう場合があるのでケチャップは少しずつ入れてください♬

このレシピの生い立ち

お弁当作りで余った玉ねぎとツナ缶、たまごを使って作ってみました♬
レシピID : 2002840 公開日 : 12/11/09 更新日 : 15/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2018年10月11日
写真
nosso
お弁当に♪卵なしですが美味❤️カレケチャいいですね(о´∀`о)

美味しいのお言葉嬉しいです\( ˆoˆ )/感謝です！！

2016年2月25日
写真
hana＊kana
卵なしですが…簡単に１品できて便利＆美味しかった！

レシピお試しありがとうございます♪美味しそう～(´∇｀)

2013年8月9日
写真
翔舞ママ
パパの弁当に♪ 簡単美味しくていいね(*^.^*)

掲載遅くてごめんなさい(>_<)お弁当にありがとうです✿

2013年2月22日
写真
rirakubo
旦那弁に☆これ美味しいわ～!朝食にも食べました♪

旦那さんのお弁当&朝食に選んでいただき感謝です＼(^o^)／

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こぐまち
お弁当にも☆ツナと玉ねぎのカレケチャ炒め
by こぐまち