パプリカとピーマンのきんぴら
☆残ったパプリカどうしようかなぁ
☆ピーマンを食べて欲しい
でも「苦いからイヤだ！！
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材料：
赤パプリカ 大、黃パプリカ 大(あれば)、ピーマン、しょうゆ、みりん、砂糖、ごま、ご
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簡単！野菜ロスの為､作ったスープ
1日違いで20%引きで買ったもやしを
使って｡これは､やる気ないまま､簡単に
作った
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材料：
にんじん、玉ねぎ、もやし、ほうれん草、セロリの葉(あれば)、コンソメ(固形)、オリー
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簡単！夏はやっぱりガスパチョ
パンや酢がなくても出来ます♪
プロセッサーで口当たりが良く、我が家では、おかずの1つ
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材料：
トマト缶詰、赤 パプリカ、黃 パプリカ(あれば)、キュウリ、玉ねぎ、オリゴ糖かハチミ
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簡単♪グラタンもどき 野菜ver.
野菜は摂りたいし、野菜だけがたくさん…リゾットは飽きたし…って事でグラタンもどきにし
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材料：
タマゴ、牛乳、ほうれん草、トマト(大)、キャベツ、玉ねぎ、とろけるチーズ、マヨネーズ
簡単！ほんのり梅の味☆いわしのリゾット
いわし 梅しそ風味の缶詰めを使ってます
他には調味料なしです(＾▽＾)小さく崩せばい
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材料：
いわし梅しそ風味の缶詰め、トマトの缶詰め、ご飯、玉ねぎ、チーズ
