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はじめまして♪天然酵母パンの魅力に惹かれて某パン教室のマイスターを取得。毎朝焼き ...

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お好みでアレンジOK、ゴーヤの肉詰め

夏バテ防止効果大のゴーヤに挽肉を詰めて焼きました(^^) 鶏肉でも合挽きでもOK、ボ ...
材料： ゴーヤ、鶏挽肉、小麦粉、サラダ油、その他 下味用塩こしょう、豆板醤など

おつまみにも最高〜ゴーヤーフライ

ビールのおつまみにも、もちろんおかずにも合うゴーヤーフライ。 カリッと揚げてどうぞ♪
材料： ゴーヤー、片栗粉、揚げ油、塩 こしょう